Vacaciones en la playa con recién nacidos: consejos para unas vacaciones seguras
¿Cómo comportarse durante unas vacaciones en la playa con un bebé?
Si es la primera vez que vas de vacaciones al mar con un recién nacido, nuestro consejo es que os arméis de mucha paciencia y organización: el bebé necesita atención, tranquilidad y cuidado. Pero no os preocupéis, con algunas precauciones podréis disfrutar de la alegría de compartir por primera vez el placer del mar y la playa con vuestro pequeño. Aquí tenéis algunas indicaciones sobre cómo comportarse en la playa con un recién nacido.
¿Cuándo se puede llevar a un recién nacido al mar?
Si tu bebé acaba de nacer, lo más recomendable es esperar dos o tres semanas después del parto antes de salir de viaje. Esto no solo para darle tiempo a la mamá de recuperarse, sino también para poder hacer las primeras revisiones médicas y asegurarse de que el bebé esté bien y creciendo de forma adecuada. Nuestro consejo es que, antes de salir, siempre informes a tu pediatra o al médico del hospital donde le harán los chequeos.
Bebé en la playa: ¿cómo protegerlo del sol y del calor?
Aquí te dejamos algunos consejos útiles para cuidar a tu bebé durante un día en la playa:
- No exponer al bebé directamente al sol: el sol puede dañar su piel y aumentar el riesgo de deshidratación. Es mejor evitar las horas de más calor y preferir la playa por la mañana, hasta las 11 o 11:30 como máximo, o en la tarde después de las 5.
- Elegir playas con servicios adecuados: busca una playa con sombrillas, camastros, baños limpios, áreas para cambiar al bebé y zonas con sombra. Si hay una rampa o pasarela de acceso, puedes llevar el carrito sin problema; si no es posible, lo ideal es usar un portabebés.
- Aplicar siempre protector solar: compra un bloqueador solar específico para bebés y colócale una bandana o un gorrito. También existen lentes de sol para bebés, pero puede que en los primeros meses le molesten y no quiera usarlos. En ese caso, opta por un sombrero con visera que le proteja los ojos del sol directo.
- Mantenerlo bien hidratado: dale líquidos con frecuencia. Si lo estás amamantando, no es necesario darle agua adicional, pero sí debes ofrecerle el pecho más seguido, ya que eso le servirá tanto para alimentarse como para mantenerse hidratado.
¿Qué llevar para un día de playa con un bebé?
Prepara una bolsa especialmente dedicada a las cosas de tu bebé; ¡así será mucho más fácil tener todo a la mano!
Aquí tienes una lista de cosas útiles para llevar cuando vas a la playa con un recién nacido:
- Bloqueador solar, para aplicarlo en casa al menos media hora antes de salir y volver a aplicarlo durante el día
- Gorrito, útil tanto para proteger del sol como del viento, de preferencia con protección lateral para el cuello y las orejas
- Pañales de repuesto, un pañal especial para el agua y toallitas húmedas
- Cambiador portátil de bolsa
- Ropa de cambio, preferiblemente prendas frescas de algodón ligero
- Una pequeña alberquita inflable
- Toalla de felpa para secarlo después del baño
- Una manta grande para extender en la arena, también útil para cambiarlo
- Juguetitos, especialmente si el bebé ya está un poco más grande
- Vasito para agua
- Biberón
- Loción repelente para insectos y mosquitos
- Una cobijita de algodón ligero para cubrir al bebé durante la siesta
¿En la playa, es mejor pañal o trajecito de baño?
A diferencia de los pañales tradicionales, los trajecitos de baño para bebés tienen una capa absorbente en el interior que puede retener las heces si es necesario. Sin embargo, suelen ser frescos porque están hechos con materiales transpirables. Por lo general, tienen elásticos en la cintura y en las piernas, para que se ajusten bien sin incomodar la piel delicada del bebé. Es importante elegir la talla correcta, ya que si queda flojo, puede perder eficacia como contenedor.
La única desventaja de los trajecitos de baño es que no retienen la pipí ni las heces líquidas.
En estos casos, la alternativa es el pañal acuático, que a diferencia de los pañales normales, no se infla cuando el bebé entra al agua. La desventaja del pañal acuático frente al trajecito es que es menos transpirable y, con el calor del sol, podría resultarle incómodo al bebé. Existen pañales acuáticos desechables y lavables; estos últimos son más frescos cuando hace mucho calor y, sin duda, más ecológicos.
Una buena opción puede ser usar pañal acuático mientras el bebé está en el agua, y un trajecito de baño cuando esté en la arena jugando.
¿Qué hacer con un bebé en la playa?
La vida en la playa con un bebé definitivamente tiene un ritmo diferente al que estaban acostumbrados antes. Sin embargo, hay varias actividades agradables que puedes hacer con tu peque una vez que lleguen a la playa:
- Apapacha a tu bebé: aprovecha este momento sin pendientes ni obligaciones para fortalecer el vínculo entre ustedes, disfrutando juntos del aire libre y la tranquilidad.
- Den un paseo junto al mar: camina por la orilla con tu bebé en brazos y haz pequeñas pausas para que toque el agua con los piecitos.
- Si tu bebé ya está un poco más grande, siéntalo en la orilla sobre una toalla con algunos juguetes pequeños. Eso sí, quédate siempre a su lado y vigílalo constantemente.
- Si tu bebé todavía está muy chiquito, organiza una pequeña alberquita inflable bajo la sombrilla y llénala con un poco de agua del mar. Cuando el agua esté tibia, podrás darle un baño mientras lo entretienes con algún juguete, y tú puedes relajarte a su lado.
